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传世中医门诊专家告诉您如何轻松过夏天

现在的夏天，天气越来越燥热，温度越来越高，而夏季，有两种情况最让人抓狂，那就是热和潮湿。而这两种情况，在不同体质的人感受下就会有不同的体验。今天我们就从不同体质的人在夏季常见的不同的症状表现来聊聊夏季如何养生，如何才能活的更精彩、更健康。请记住，当归中医的科普内容都是基于中医学理论的，而不是为了能让你省事去夸大某一种方法或药物的作用。但，我们更侧重于告诉你为什么，而不是简单的告诉你怎么做。在中医看来分夏和长夏两个阶段。夏的主气是暑，也就是暑热，它对应人体五脏中的心，以火热为其主要特点，所以五行中对应火。而长夏的主气是湿，也就是我们通常说的暑湿，它对应人体五脏中的脾，以水湿泛滥为其主要特点，五行中脾与土相对应。

夏的火热对于偏阳性体质来说，会更难过一些。而对于偏阴性体质来说则更舒服些，同时，这也是他们改变体质，补充阳气最佳的时期。长夏的湿气，则无论偏阳还是偏阴性体质都会表现出一定的不适。偏阳性体质多表现为湿热，偏阴性体质则多表现为寒湿。还有一种体质是大家所羡慕的，即阴阳平和质，夏季的热和湿对于他们造成的困惑可能远远要低于前面两种体质类型的人。

发表时间：〖2019-06-17 09:08:11〗浏览次数：〖2395〗

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